به نقل از «قدس آنلاین»

چرا یکسال اول ازدواج مهم است؟ چطور می شود چالش ها را بهتر مدیریت کرد؟

تاریخ انتشار: ۱۰ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۰۴۶۵۰

الهه ضمیری-خبرنگار تحریریه جوان قدس: نتایج پژوهش ها نشان میدهند دو سال ابتدای ازدواج اهمیت بالایی در پیش بینی رابطه آینده دارند. در واقع اگر شما نتوانید یکی دوسال اول بعد از ازدواج را به خوبی مدیریت کنید، احتمال اینکه در سال های بعدی جدایی صورت بگیرد بیشتر است.

پژوهشی در سال ۲۰۰۹ توسط فردی به نام هاتسون انجام شد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این پژوهش، پژوهشگر متوجه شد که در یک یا دو سال اول زندگی مشترک، کاهشی در حس عاشقی به وجو آمده و بروز عاطفه بین زوجین کم شده است و پاسخ آنها به نیاز های همدیگر کاهش پیدا کرده است و در نتیجه احتمال طلاق در این سالها افزایش پیدا کرده.

انتظار شما از ازدواج چیست؟

موضوعی که در دو سال اول زندگی مشترک دارای اهمیت بالایی است (انتظارات غیر واقع بینانه) است. نتایج تحقیقات نشان داده، افرادی که با انتظارات غیر واقع بینانه ازدواج میکنند، احتمال اینکه در سال های اول بعد از ازدواج، کیفیت رابطه شان کاهش چشمگیری داشته باشد، بسیار بالاست و احتمال جدایی این روابط در سال های بعد وجود دارد. این انتظارات غیر واقع بینانه چی هست؟ یکسری افراد با این باور ازدواج میکنند که: (من دیگه ازدواج کردم/ دیگه مامان و بابام به من گیر نمیدن/ خیلی خوشحال خواهم شد/ دنیا برای من گلستان میشه)، این افراد فقط به نیمه پر لیوان نگاه میکنند، این افراد انتطارات غیر واقع بینانه دارند. پس بهتر است با یک انتظار واقع بینانه وارد ازدواج شوید و به خودتان بگویید ازدواج هم یک مرحله از زندگی است که یکسری خوبی هایی دارد اما چالش های خودش هم دارد. من باید دانش و سواد خودم را در این رابطه بالا ببرم تا بهتر بتوانم با این چالش ها کنار بیایم. این انتظار واقع بینانه، برای ورود به ازدواج و زندگی مشترک خیلی بهتر است.

۱۰ رفتار مخرب و چالش زا در ابتدای زندگی مشترک

در ادامه به رفتار ها و اتفاقاتی اشاره میکنیم که اگر در ابتدای رابطه بروزکند، احتمال کاهش کیفیت رابطه و در ادامه جدایی را افزایش میدهد.

۱-اعتیاد به یک ماده مخدر: مثل الکل، تریاک یا هر ماده مخدر دیگری. یا حتی اعتیاد به یک فعالیت مثل قماربازی، بازی های کامپیوتری یا فیلم های نامناسب.

۲-سو استفاده فیزیکی در رابطه: یعنی فرد فحاشی میکند، کتک میزند، تهدید میکند، به لوازم آسیب میزند و از این دست رفتار های مخرب انجام میدهد.

۳-فرار از مشاجره: فردی که از مشاجره و جروبحث فرار میکند، احتمال اینکه کیفیت رابطه برایش بعد از سال اول ازدواج کاهش پیدا کند، زیاد است.

۴-ناتوانی در خوش گذرانی های مشترک: یعنی دو نفر نمیتوانند زمانی که با هم هستند، خوش بگذرانند و تجربه فان یا سرگرمی برای آنها وجو ندارد.

۵-فقدان احترام

۶-فقدان عشق و صمیمیت

۷-ازدواج در سنین زیر ۲۰ سال

۸-ازدواج به دلایل اشتباه:  ازدواج هایی که ممکن از بر اساس دلایل سطحی مثل احساس تنهایی، مشکلات روانی، صرفا به خاطر بچه دار شدن، فشار خانواده ها و ... شکل میگیرند.

۹-وابستگی بیش از اندازه به والدین: افرادی که بیش از حد به والدینشان وابسته هستند سال های ابتدای زندگی مشترک برایشان دشوار میشود.

۱۰-مشکلات جنسی: که این مشکلات میتواند مربوط به یک نفر باشد، میتواند روانی یا جسمی باشد یا این مشکل جنسی میتواند در داینامیک رابطه رخ دهد.

به طور کلی، علت چالش های یک یا دوسال اول رابطه، نپذیرفتن اتمام دوران ماه عسل رابطه است. یعنی بعد از اینکه ازدواج میکنید، میبینید آن عشق آتشین اولیه فروکش میکند. بعضی از افراد با این مسئله کنار می آیند و بعضی ها نمیتوانند. این افراد، حالت افسردگی بهشان دست میدهد و خودشان را بابت اینکه چرا این دوران به پایان رسیده سرزنش میکنند، این رفتار ها رفتار های نادرستی است. رفتار درست این است که اتمام ماه عسل رابطه را طبیعی بدانیم و بگوییم خوب است که حالا، هورمون های من تنظیم شده، حالا دوپامین به مقدار زیاد در مغز من جریان پیدا نمیکند و با خیال راحت میتوانم به رابطه و زندگی فردی ام برسم، در عین حال یکسری تشریفات و عادت ها در رابطه مثل: هفته ای یکبار قرار عاشقانه داشتن و هر شب حداقل ۲۰ دقیقه با همدیگر صحبت کردن را رعایت میکنم تا  علی رغم تمام شدن دوره ماه عسل، عشق در رابطه بماند.

۸ چالشی که باید درباره آنها صحبت کنید

در ادامه به ۸ چالش احتمالی اشاره میکنیم که بهتر است درباره این مسائل، در سال های ابتدایی صحبت کنید و به نتیجه مطلوب و جمع بندی برسید.

۱-مسائل مالی: درباره اینکه مسائل مالی چطور مدیریت خواهد شد با یکدیگر صحبت کنید و اگر با هم به توافق و نتیجه نرسیدید، از یک زوج درمانگر کمک بگیرید. فقط یادتان باشد در زمان صحبت درباره مسائل مالی، صداقت و همدلی دارای اهمیت بالایی است.

۲- انجام کار های منزل: اینکه چه کسی و چقدر و چطور قرار است این کار ها را انجام دهد یا اینکه از شرکت های نظافتی استفاد میکنید و سوال های دیگر.

۳-مرزگزاری با خانواده ها: صحبت درباره اهمیت نظرات خانواده ها و تاثیرگزاری این نظرات در رابطه و تصمیم گیری های شما.

۴-ایجاد زمان برای رابطه جنسی: یعنی اینکه ایجاد رابطه جنسی را، به خود به خودی شدنش نسپارید. بهتر است درباره این موضوع از قبل با هم برنامه ریزی کنید و همچنین با هم صحبت کنید.

۵- تفریح کردن: فعالیت و تفریح کردن با همدیگر خیلی مهم است. شما باید در زمان ازدواج مانند دو رفیق باشید و این رفیق بودن مستلزم این است که با همدیگر خوش بگذرانید. پس درباره تفریحات مورد علاقه تان با هم صحبت کنید.

۶- فهمیدن تفاوت ها و پذیرش آن: با هم مکالمه ای ایجاد کنید که فکر میکنید اصلی ترین تفاوت های شما چیست و تا جایی که میتوانید آنها را بپذیرید.

۷- ظرفیت مشاجره کردن در خودتان ایجاد کنید: اختلاف نظر در ازدواج کاملا طبیعی است. بنابراین شما و همسرتان باید ظرفیت اینکه درباره مسائلی که با همدیگر توافق ندارید را ایجاد کنید و در این رابطه با هم صحبت کنید.

۸- بیان نیاز ها و خواسته ها به طور شفاف و مستقیم: یعنی انتظار نداشته باشید که همسرتان خودش حدس بزند که نیاز و خواسته شما چیست، شما باید آنها را به صورت شفاف و مستقیم بیان کنید.

منبع: قدس آنلاین

کلیدواژه: غیر واقع بینانه زندگی مشترک صحبت کنید رفتار ها سال اول چالش ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۰۴۶۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

موضوع چای دبش را لاپوشانی کردند

آفتاب‌‌نیوز :

عضو کمیسیون کشاورزی مجلس گفت: در رابطه با چای دبش علیرغم اینکه تعدادی از نمایندگان از جمله شخص بنده در مجلس یازدهم خیلی در رابطه با آن صحبت کردیم ولی در نهایت لاپوشانی شد و کار نظارتی روی آن انجام نشد.

جلال محمودزاده نماینده مردم مهاباد در مجلس شورای اسلامی، درخصوص علت سکوت وعدم واکنش از سوی نمایندگان مجلس نسبت به موضوع آقای صدیقی و اینکه آیا این مساله یکی از نتایج یکدستی قواست که اشتباهات و کم‌کاری‌ها نادیده گرفته می‌شود و در این مساله هم انتقاد و اعتراضی به این مساله مطرح نشد؟ ، گفت: در رابطه با بحث نظارتی مجلس من این انتقاد و ایراد را به مجلس یازدهم وارد می‌دانم و یکی از ایرادات پررنگ مجلس یازدهم این بود که تقریبا مجلس و دولت یکی بودند زمینه‌اش هم این بود که بیش از ۲۰۰ نفر طی نامه‌ای از آقای رییسی که رییس یک قوه دیگر بود دعوت کردند تا کاندیدای ریاست جمهوری شود و بیش از ۲۲۰ نفر از نمایندگان طی نامه‌ای پیروزی در انتخابات را به ایشان تبریک گفتند و خب این باعث شد که مجلس یازدهم در بُعد نظارتی خوب عمل نکند.

وی ادامه داد: بنده هم در این مجلس بودم و این انتقاد شامل همه ما می‌شود اگرچه که ما تلاش کردیم و در بحث‌های نظارتی کار کردیم ولی خب در مجموع شامل همه نمایندگان مجلس یازدهم می‌شود.

عضو فراکسیون مستقلین مجلس خاطرنشان کرد: ما نباید بین افراد در برخوردها اختلاف قائل شویم، کسی که امام جمعه بوده یا استاندار بوده یا وزیر بوده اگر تخلفی مرتکب شده باشد برخورد با این فرد نه‌تنها نباید کمتر از دیگران باشد بلکه باید با شدت بیشتری اتفاق بیفتد چراکه هزینه اشتباه و تخلف چنین افرادی برای نظام و کشور بیشتر است و از سوی دیگر درس درس عبرتی برای دیگران و مسئولین باشد که در آینده ارتکاب به چنین تخلفات یا اشتباهاتی را تکرار نکنند.

محمودزاده تصریح کرد: من واقعا به این موضوع ایراد وارد می‌کنم که موضوع آقای صدیقی خیلی جدی در رسانه‌ها مطرح شد، خودش هم پذیرفت و از مردم عذرخواهی کرد اما تا قبل از عذرخواهی و پذیرفتن خودش هیچ ورودی به این مساله نشد، در حالیکه باید به قوه قضاییه ارسال می‌شد و کمیسیون اصل ۹۰ به این موضوع ورود می‌کرد و این پرونده را به قوه قضاییه معرفی می‌کرد یا تحقیق و تفحص می‌کردند که در این اتفاق از این برخورد‌های نظارتی کوتاهی شد.

عضو کمیسیون کشاورزی مجلس ابراز داشت: در رابطه با چای دبش هم علیرغم اینکه تعدادی از نمایندگان از جمله شخص بنده در مجلس یازدهم خیلی در رابطه با آن صحبت کردیم ولی در نهایت لاپوشانی شد و کار نظارتی روی آن انجام نشد.

وی عنوان کرد: این‌ها مشکلاتی بوده که در مجلس یازدهم وجود داشته و فکر کنم در مجلس دوازدهم بدتر هم خواهد شد با توجه به اینکه در انتخابات مجلس دوازدهم دایره انتخاب مردم کوچک بود، یعنی رد صلاحیت زیاد بود و بعد از جناح‌های مختلف کمتر حضور داشتند و مشارکت پایین بود. این‌ها باعث می‌شود که دوباره مجلس دوازدهم یک دست‌تر از مجلس یازده شود با دولت و خیلی نزدیک باشند که این یکی از ایرادات مجالس خواهد بود چون در نهایت اگر تخلفاتی در بدنه دولت صورت گیرد چون مجلس و دولت یکی هستند مجبورند که کوتاه آمده و نادیده بگیرند.

منبع: خبرگزاری ایلنا